El pichón voló alto en La Ruta 3 Estaciones 2016

 Los pedalistas dominaron la montaña de La Ruta 3 Estaciones

Sebastián Rodríguez y Margoth Canacuán destacaron en sus respectivas categorías en el trazado diseñado para la ocasión y que gustò a los participantes. Se prepara la Segunda Edición para el 2017.
Ibarra. Chequeos de las llantas de última hora, caramañolas listas con agua, panela o cualquier hidratante para poder sobrellevar el esfuerzo del ascenso a cerca de 3000 metros de altitud en la parte alta de la cordillera de Yuracruz ubicada al occidente de la ciudad de Ibarra fueron los instantes previos a la señal de largada. En las Cuatro Esquinas del Priorato se alistaban los corredores que cumplirían los 38 km mientras que en Chilcapamba, 8km mas arriba hacían lo propio los que deberían completar los 30 km programados por los organizadores.
Salida simultanea

Los jueces Anderson Padilla y José Fierro verificaron que todos los corredores estén presentes al momento de la partida y dieron la orden para que los pedalistas damas y varones salgan en procura de la distancia. Las dos series previstas salieron a la misma hora del Priorato y Chilcapamba
El fuerte ascenso de 15 kms para la serie 1 cobro sus primeras ‘victimas’, la cuesta empedrada se encargo de seleccionar al grupo principal en donde Sebastián Rodriguez, Benjamín Quinteros, en una primera dupla, seguidos por Patricio Coral, Javier Lopez, Marcelo Chamorro, Eric Castaño, Cristian Revelo Vásquez e Iván Imbacuàn señalaban el camino de la cordillera de Yuracruz..
Mientras que entre las damas, el fuerte ritmo y cadencia de Margoth Canacuán ‘desbarataba ‘  el paquete de las Serie 2. Ni Jessenia Pita, Fernanda Aguirre, Vanessa Proaño, Vanessa Tapia y Katherin Benavides pudieron hacer nada ante el paso arrollador de la pequeña corredora ibarreña que en su bicicleta Cannondale de carbono definía en su favor la carrera.
El descenso clarificó
Luego de ascender y experimentar el frio y una leve llovizna los corredores descendieron de manera rauda hasta el sector de la hacienda de Pimàn, algunos como Benjamín Quinteros que sufrió una lesión en su hombro y Katherin Benavides que rodo por el piso perdiendo minutos valiosos en su recuperación.
La experiencia de Sebastián Rodríguez, Javier Lopez, Sebastián Guerrero, Eric Castaño, Israel Cevallos, ene l bmx les valió para  sortear la dificultad de ciertos tramos técnicos del descenso de la Librería y las Zetas de Piman y ganar puestos y ventaja frente a los menos expertos.
La llegada
Con buen marco de público se alentó la llegada de los corredores para el arribo victorioso de Sebastián Rodríguez que fructifico su triunfo en el último ascenso de Pimàn. Terreno escabroso y exigente. Entre las damas, Margoth Canacuán dominó en su terreno y se hizo de la victoria.
También ganaron en las diferentes categorías Jessenia Pita Hidrobo, Sebastián Guerrero, Blady León, Patricio Coral, Israel Martinez, Marcelo Montalvo, Benjamín Quinteros y Wilson Mora.
Los organizadores, al final realizaron los sorteos de productos y regalos de los auspiciantes y realizaron la premiación a los triunfadores. La fiesta del pedal volverá el próximo año, dijeron Patricio Ipiales y Juan Carlos Ortega, organizadores del evento que cautivo a mas de uno. (CCJW)
recuadro
Ruta 3 Estaciones
Resultados
Serie 1 -  38  km
Categorías: Junior (Hasta 19 años)

1.     Benjamín Quinteros

2.     Cristian Revelo Vásquez

3.     Francisco Morejón

4.     Sebastián Felix

5.     Josué Valencia

Sénior (de 20 a 29 años)

1.     Sebastián Guerrero

2.     Alfredo Terán

3.     Roberto Zumarraga

4.     Cristian Torres

5.     Manuel Ulcuango

Máster A (de 30 a 39 años)

1.     Blady León- UTN

2.     Javier López  - Erickbike

3.     Ivan Imbacuán

4.     José Caranqui

5.     Sebastian Corella

Máster B ( de 40 a 49 años)

1.     Wilson Mora

2.     Carlos Espinoza

3.     Oswaldo Landazuri

4.     Edison Huertas

Elite

1.     Sebastián Rodríguez - Shimano

2.     Erick Castaño – Erickbike

3.     Iván Huartz

4.     Álvaro Cevallos

5.     Diego Pozo

Serie 2 - 30 km
Categorías:
Damas A (hasta 24 años)

1.     Jessenia Pita

2.     Vanessa Proaño

3.     Katherin Benavides – Ciclismo El Rin

4.     Marlene Lechóm

Damas B ( de 25 en adelante)

1.     Margoth Canacuán

2.     Fernanda Aguirre

3.     Vanessa Tapia

4.     Tatiana Guerrero

 Varones Turismo 1 (hasta 29 años)

1.     Israel Martínez

2.     Leandro Limaico

3.     Eduardo Sánchez

4.     Alex vallejos

5.     Yeremy Yamberla

Varones Turismo 2( de 30 años en adelante).

1.     Marcelo Montalvo

2.     Santiago Rocha

3.     Luis Puma

4.     Jorge Feliz

5.     Rafael Rosales

Mostraràn el Samurai Fight en Guayabillas

Con una actividad masiva a desarrollarse en el parqueadero de la Loma de Guayabillas se promoverá este sistema de preparación dirigido a  personas de todas las edades.
Ibarra. Ejercicios, golpes y música hacen parte de este sistema de entrenamiento que en Ibarra tiene sus practicantes. Katherine ‘ la china’ Arroyo es una instructora certificada quien prepara un gran evento demostrativo de la actividad este sábado a partir de las 08:00 en el parqueadero de la Loma de Guayabillas.

Desde la década de los 80, las rutinas de ejercicios comenzaron a evolucionar en los gimnasios. Llegaron entonces las fusiones de distintas disciplinas, que combinaron movimientos de deportes como el box con técnicas de artes marciales, al ritmo de la música. Así aparecieron el kick boxing, el body combat, el taebo, que eran impartidos a través de coreografías sencillas. Siguiendo este curso, en los últimos años llegó al Ecuador el Samurai Fight, un nuevo eslabón de la evolución del fitness.

La diferencia con otras actividades, radica en que es un sistema basado en la curva de entrenamiento; no trabaja simplemente sobre el movimiento. Es decir, el entrenamiento empieza con movimiento articular del tren superior, para aflojar el cuerpo. Luego sigue una entrada en calor con movimientos más rápidos y mayor esfuerzo. Entonces baja un poco el ritmo y vuelve a subir, ahora utilizando también las piernas. A este sistema también se lo califica como "entrenamiento marcial inteligente" ya que cada rutina está pensada para ser saludable y mantener la dinámica de acondicionamiento.

 Caracteristicas
Esta disciplina combina elementos básicos de diferentes artes marciales, como el karate, el taekwondo, el kung fu, entre otros; sin embargo, para practicarla no se necesita ser un experto. De hecho, la idea es que cualquiera puede hacerlo. El Samurai Figth trae muchos beneficios; hace perder peso, tonifica los músculos, se afinan los reflejos, se adquiere coordinación y mejora la flexibilidad. Además, se sueltan las tensiones y se disfrutan horas de sana diversión

Cronograma

 La exhibición se inicia a las 08:00 y en ella se realizarán exhibiciones de karate do, taekwon do y desde las 09:00 la clase demostrativa del Samurai fight. El objetivo es crear un club, dijo la instructora.

La instructora
Katherine  conoció a esta disciplina hace 2 años y la practica a diario pues es instructora certificada, desde hace 5 meses. “La pasión por esta actividad me llevo a practicarlo, estudiar su técnica y practicar karate, hasta conseguir la certificación parta ser ahora una instructora” comentó. Al momento, Arroyo dicta clases en 2 gimnasios de Ibarra y uno de Atuntaqui.
Relativa

Samurai fight

El fitness de combate puede practicarse experimentando directamente con algún arte marcial o el boxeo.

Pero también existen otro tipo de disciplinas que se derivan del box o las artes marciales y que pretenden incluir los principios de los sistemas de combate tradicionales, en ejercicios de fitness que puedan ser practicados con facilidad y constancia dentro de la cotidianidad moderna. Algunas prácticas modernas de fitness de combate son el samurai fit, el tae bo, body combat, cardiokickbox, aerobobox, fitbox, sacobox e incluso el cross fit, en menor medida, ya que incluye algunos principios usualmente aplicados en diversos sistemas de combate. 

El objetivo del fitness de combate, sea cual sea la forma en que se lo practique, es aprovechar sus beneficios para el cuerpo, y al mismo tiempo poder introducir y aprovechar sus principios y filosofía desarrollados durante años e incluso siglos. Principios que irrumpen en la rutina diaria y pueden hacerla más intensa, clara y profunda. (CCJW)

Recuadro
Samurai fight
Beneficios

• Rápida pérdida de peso( 800 a 1000 calorías en una sesión de una hora)
• Tonificación de todos los músculos
• Afinamiento de los reflejos
• Mejoramiento de la coordinación y la flexibilidad

pie de foto. Fitness. El Samurai Fight se exhibe este sábado en la Loma de Guayabillas. (CCJW)
Contraportada
Este sábado exhibición de Samurai Fight
La Loma de Guayabillas será el escenario para una exhibición de Samurai Fight. Este tipo de entrenamiento que no requiere de mucho tiempo para su práctica le da muchos beneficios a sus practicantes como pérdida de peso, tonificación de músculos, afinamiento de reflejos y mejoramiento de la coordinación y la flexibilidad.
Una serie de actividades se desarrollarán en esta jornada a partir de las 08:00 bajo la coordinación general de Katherine ‘la China’ Arroyo. (CCJW)

Jornada de muchas emociones se vivió en Festival Colegial de Basuet

En la segunda jornada de la segunda semana del Festival Estudiantil de Baloncesto se vivieron muchas emociones.
El partido número 32 jugado entre las representaciones de Particular Oviedo y Sagrado Corazón de Jesús (Bethlemitas) acaparó la atención de los aficionados que llegaron a la Coliseo Luis Leoro Franco.
En los dos conjuntos aparecían seleccionadas de la provincia que defendían a sus respectivos colegios. Pero la gran actuación de Arianna Valencia que llevo de la mano a Oviedo, apoyada por Andrea y Jhosua Mármol, Estefanía Salas y Rachel Cortez, Cristina Vega hicieron ver mal al cuadro de Bethlemitas que con Marcela Sánchez, Carla Torres y Doménica Albán nunca encontraron su modulo de juego.
el cotejo
Con marcación en zona se plantearon los dos quintetos, Bethlemitas dirigido por Franklin Marcelo Sánchez y Oviedo por Edwin Erazo. Ambos equipos con proceso de varios años y con serias pretensiones de conseguir el titulo de la categoría Intermedia damas
Al término del primer periodo Oviedo se imponía 8 a 5 a Bethlemitas. La tónica seria la misma  y Oviedo 19-9 Bethlemitas al finalizar el segundo período
El entretiempo serviría a los técnicos para replantear sus esquemas. Para el tercer periodo Arianna se mostro soberbia ya que es una jugadora que apoya, bloquea, asiste y convierte. Al final del tercer periodo Oviedo aumenta la diferencia 53-23 dice el marcador. El técnico Franklin Sánchez no descifra el esquema de Oviedo.
La misma tónica se dio en el último periodo y Oviedo con un marcador impensado se impuso 73 a 31.
Reacciones
Arianna Valencia se mostro muy contenta por el triunfo logrado con esfuerzo y entrega de sus compañeras.”Supimos hacer las cosas bien desde el inico gracias el apoyo de nuestra barra y nuestro técnico Edwin Erazo. Creí que iba a ser más peleado el partido”, manifestó.
Me siento muy orgullosa de este triunfo, en base a la preparación ya que somos un grupo de amigas que juega al básquet. Ponemos el empeño y las ganas de jugar, es un equipo que viene desde la escuela. Somos campeonas desde hace 6 años, dijo Andrea Mármol.
Sabíamos que Oviedo es nuestro rival directo, esta derrota nos hizo ver los errores que los debemos corregir en los siguientes partidos. Vamos a hablar con las jugadoras y espero volver a disputar la final, dijo Franklin Marcelo Sánchez entrenador de Bethlemitas.



Festival Estudiantil de Baloncesto
Coliseo Luis Leoro Franco
Resultados

Pensionado Atahualpa 28. Bilingüe  6 - (Júnior Varones)

 Teodoro Gómez  66  Álamos 11 -  (Júnior Varones)

Festival estudiantil de baloncesto

Coliseo Francisco Paéz- Otavalo

República del Ecuador 48. Santa Juana de Chantal 17 - (Júnior Damas)

República del Ecuador 35. Santa Juana de Chantal 8 - (Júnior Varones)

Festival Estudiantil de Baloncesto
Coliseo Luis Leoro Franco
Partidos para este mièrcoles
07:45 Oviedo vs. Arrayanes – Inferior Damas
09:00 Oviedo vs. U.E. Ibarra – Junior  Damas
10:15 Teodoro Gómez vs. 17 de Julio – Intermedia varones
11:30 Teodoro Gómez vs. Bilingüe – Superior Varones
13:30 Teodoro Gómez vs. Sagrado Corazón – Junior Damas
14:45 Mariano Suarez vs. La Victoria – Intermedia Varones
16:00 Teodoro Gómez vs. U.E. Ibarra – Superior Damas
17:15 Inmaculada Concepción vs. Republica del Ecuador – Intermedia damas
Coliseo Francisco Paéz – Otavalo
07:45 Jacinto Collahuazo vs. Santa Juana de Chantal – Junior Varones
09:00 Santa Juana de Chantal vs. Republica del Ecuador – Inferior damas
10:15 Santa Juana de Chantal vs. Republica del Ecuador – Intermedia damas
11:30 República del Ecuador vs. Jacinto Collahuazo – Superior Varones

Las chivas del Ibarra se impusieron a las de Republica del Ecuador

pie de foto. Fiesta. Las chivas el Ibarra se impusieron en un cotejo considerado una final adelantada.

Ibarra. Partidos de mucha expectativa se vivieron ayer en el reinicio de las actividades basqueteras a nivel intercolegial. Las barras con sus canticos levantaron el ánimo y se vivió así un día más de la fiesta del basquetbol estudiantil.
Una final adelantada
Las barras se animaban, Los equipos se preparaban . Nerviosismo en las dos bancadas y en sus técnicos por el cotejo que llamaba la atención en la jornada.
Las chicas del Republica del Ecuador y las de la Unidad Educativa ‘Ibarra’ se movían en los momentos previos antes de dirimir superioridades.
Anabel Ramos, Karen y Paulina Aldean, y Gabriela Granda por el Republica del Ecuador abrieron el juego. Mientras que la Unidad Educativa Ibarra ponia en escena a Jossael Villegas como armadora del conjunto, Sabrina Jácome y Fernanda Flores en su labor de aleras, Alejandra Castillo y Lory Lugo como postes.
El cotejo
En el primer período el mejor funcionamiento del equipo lleva a convertir bajo el tablero. Ibarra 11- República del Ecuador 4.
3 lanzamientos triples de Anabell Ramos de las chivas de Otavalo  ponían drama al partido. Al final del segundo Período 17 Ibarra 15 República del Ecuador.
Luego del entretiempo, en donde los técnicos corrigieron el esquema se reanudo el partido. Finaliza el tercer período Ibarra mantiene la ventaja 28-25 en una buena recuperación de las otavaleñas.
A falta de 9 minutos para el final del cotejo se empata el partido merced a los lanzamientos triples de Ramos que fue una de las destacadas de la jornada. El partido lo gana Ibarra que manejo mejor la presión y bajo el tablero Lory Lugo fue efectiva. 42-37 marcador final
Reacciones
No sé que les pasó a las chicas que estuvieron desconcentradas, dijo Evelyn Guerrero entrenadora del Republica del Ecuador. Mientras que Jaime Quiroz destacó el desempeño de su equipo que le ganó a un rival muy fuerte.
Recuadro
Festival Intercolegial de Baloncesto
Coliseo Luis Leoro Franco
Resultados
17 de Julio 36   La Victoria 26 – Junior Varones
Teodoro Gómez 55 Pensionado Atahualpa 39 Inferior Varones
La Victoria 0 Jacinto Collaguazo 106 – Intermedia varones
Velasco Ibarra 26 Republica del Ecuador m37 – Junior Varones
Recuadro 2
Festival Intercolegial de Baloncesto
Coliseo Luis Leoro Franco
Partidos para este martes:
07:45 Pensionado Atahualpa vs. Bilingüe – Junior Varones
09:00 Teodoro Gómez vs. Álamos Junior Varones
10:15 Sagrado Corazón vs. Oviedo –Intermedia damas
11:30 Sagrado Corazón vs. Arrayanes Inferior damas
12:45 Ibarra vs. Teodoro Gómez – Junior Damas
14:00 Álamos vs. Velasco Ibarra Inferior varones
Coliseo Francisco Paéz- Otavalo
07:45 Republica del Ecuador vs. Santa Juana de Chantal – Junior Damas
09:00 Republica del Ecuador vs. Santa Juana de Chantal – Junior varones
10:15 Jacinto Collaguazo vs. Republica del Ecuador - Intermedia Varones
11:15 Jacinto Collahuazo vs,. Santa Juana de Chantal –Superior Varones

BAQUERIZO Y ROMERO GANAN TÍTULO SUDAMERICANO EN MAR DEL PLATA

Las ecuatorianas Rafaella Baquerizo y Camila Romero se coronaron campeonas del Sudamericano ITF Junior de Mar del Plata, Argentina, al vencer 6-4, 6-3 a Fernanda Labrana de Chile y Nathalia Wolf Gasparin de Brasil, en la final del torneo regional más importante en la categoría 18 años el cual es puntuable para el ranking mundial del circuito ITF Junior.

Animadas luego de vencer tres partidos, especialmente en la semifinal sobre las segundas cabezas de serie (Arango-Schaefer) en el que salvaron cuatro match points, las guayaquileñas llegaron a la final con mucha confianza y así lo demostraron en la cancha para superar a Labrana y Wolf Gasparin en sets corridos, sin dejarle ningún chance de reacción.

Con set de ventaja y 5-3 arriba sirvieron para partido las tricolores, Camila sacó abierto y luego de la devolución de las rivales Rafaella definió en la net con una precisa volea, lo que significó el punto de partido y campeonato. 

En su camino al título ganaron en el debut a Georgia Gulin de Brasil y María Osorio de Colombia, luego a Daniela La Fuente de Bolivia y Thaisa Grana Pedretti de Brasil, y en semifinal a las segundas favoritas Emiliana Arango de Colombia y Dominique Schaefer de Perú.

Por este título las campeonas obtienen 120 puntos y se acercan al top 100 mundial juvenil, Baquerizo está en el ranking 122 y Romero 127.

“Me siento muy orgullosa de haber ganado este torneo, la verdad que hago una muy buena pareja con Rafa, nos entendemos súper bien. La final estuvo dura, nuestras contrincantes juegan bien, pero pudimos ganar y me siento muy feliz”, dijo Camila.

Mientras que para Rafaella Baquerizo este título tiene su significado bastante especial ya que lo ganó en el día de su cumpleaños “Hoy jugamos muy bien, pero el partido de ayer fue el clave ya que perdíamos 6-7, 4-5 y ellas con saque 40-0, salvamos cuatro match points y remontamos. Muy feliz además por ganar hoy en mi cumpleaños”.

SEGUNDO TÍTULO SUDAMERICANO PARA RAFAELLA

Este título logrado en Argentina es el segundo Sudamericano ITF Junior que logra Rafaella Baquerizo en su carrera, hace dos años alzó el trofeo también en dobles junto a Doménica González en certamen realizado en La Paz, Bolivia.

En tanto que para Camila este el primer campeonato ganado de esta categoría en su carrera, en la que suma ya este año dos títulos dobles en el circuito mundial ITF Junior, el pasado mes de febrero ganó en La Paz junto a Rafaella Baquerizo.

El Campeonato Sudamericano Individual GB1 2016 se jugó en el Club Náutico Mar del Plata, Argentina, sobre canchas de arcilla.